Oczyść Swoje Ciało w 5 Dni - Dieta Regeneracji Komórkowej

Dowiedz się więcej
  Powrót do strony głównej
/
/
1 Brak komentarz

Weganizm nie jest tylko modą, to może być idealne rozwiązanie także dla Ciebie

Po przytyciu 25 kilogramów w trakcie ciąży ze swoją pierwszą córką, aktorka Jessica Alba usilnie chciała odzyskać figurę sprzed tego okresu. Zatem jak Hollywoodzka mama pozbyła się zbędnych kilogramów? Dzięki przepisowi na swój ulubiony zielony sok, oczywiście. Po zaprzyjaźnieniu się z blenderem, Alba bardzo szybko schudła i stała się ikoną zdrowego stylu życiu kiedy opublikowała swoją książkę The Honest Life: Living Naturally and True to You – bestseller na liście New York Timesa.

548fd16d22d83_-_rbk-jessica-alba-0414-1-s2

Ostatnimi czasy podczas bardzo popularnego w Stanach Zjednoczonych programu telewizyjnego Ellen Degeneres Show, Alba podzieliła się przepisem na swój specjalny miks selera, ogórka, jarmużu, imbiru oraz jabłek. Powiedziała także, że popijanie zielonego napoju w trakcie dnia pomaga jej utrzymać uczucie sytości oraz sprawia, że czuje się naładowana energią, dzięki wysokiej zawartości składników odżywczych. Aktorka nie jest jednak jedyną osobą, która zakochała się w diecie roślinnej.

 

Moda na weganizm i przełomowe filmy takie jak ”Otyły, chory i prawie nieżywy” spowodowały, że także w Polsce zaczęły pojawiać się firmy cateringowe ze zdrową żywnością. Między innymi dzięki osiągnięciom dr Ewy Dąbrowskiej, korzyści zdrowotne płynące z diety wegańskiej przyciągnęły uwagę wielu Polek i Polaków.

 

Na czym tak naprawdę polega cały ten szał?

 

            Dieta warzywno-owocowa posiada niezwykłe właściwości oczyszczające i wspiera naturalne mechanizmy samolecznicze organizmu.

 

Ten sposób żywienia zapoczątkowany prze dr Dąbrowską z wieloma naśladowcami takimi jak chociażby Miranda Kerr czy Jared Leto, przynosi wiele korzyści zdrowotnych takich jak zwiększony poziom energii, lepszy sen, sprawniejsza pamięć czy szybka utrata nadprogramowych kilogramów. Kuracja oparta na diecie roślinnej stosowana jest w leczeniu chorób związanych z układem immunologicznym, zaburzeniach neurologicznych czy hormonalnych. Badania wskazują także, że okresowe diety z restrykcją kaloryczną są skuteczną metody wydłużania życia i wykazują działanie antynowotworowe.

Zatem co tak właściwe można jeść?

 

            Kuracja warzywno-owocowa składa się wyłącznie z roślinnych pokarmów o niskiej zawartości skrobi i cukru, podanych w porcji 800 kalorii dziennie. Warzywa i owoce mogą być jedzone na surowo, w postaci sałatek lub zup, mogą być też duszone lub pieczone. Co zatem dokładnie będziesz jeść na tej diecie?

 

Warzywa o niskiej zawartości skrobi: buraki, brokuły, kapustę, marchewkę, kalafior, seler, ogórek, czosnek, zioła, sałatę, pora, cebulę, pietruszkę, paprykę, dynię, rzodkiewkę, kabaczka, pomidory.

 

Owoce o niskiej zawartości cukru: jabłka, owoce jagodowe (w umiarze), grapefruit, cytrynę.

 

Zielone soki są także zalecane przez dr Dąbrowską, ponieważ stanowią prosty sposób na zapewnienia swojemu organizmowi dużej ilości witamin i minerałów. Szybkie w przygotowaniu, zielone soki zawierają także chlorofil i aktywne enzymy, które oczyszczają, detoksykują i alkalizują Twoje ciało.

 

Zalecana zielenina do przygotowywania soków: kiełki lucerny, liście buraka i botwina, brokuł, kapusta, seler, sałata, mniszek, pokrzywa, pietruszka, szczaw, szpinak, trawa jęczmienna.

 

Przechodząc na dietę warzywno-owocową, dosłownie zalejesz swój organizm najważniejszymi dla zdrowia witaminami i minerałami. Pozwoli Ci to zachować niskie spożycie kalorii przy wysokim odżywianiu ciała. Z tym samym planem żywieniowym chronicznie chory Australijczyk Joe Cross stracił zatrważające 45 kilogramów w zaledwie 120 dni. Jak sam tłumaczył on działające podczas kuracji mechanizmy: „Celem planu jest pomóc Ci zerwać z błędnym kołem niezdrowego trybu życia i zwyczajnie poprawić Twój sposób odżywiania się poprzez zwiększenie ilości spożywanych przez Ciebie warzyw i owoców.”

 

Jak skomplikowane jest przestrzeganie tej diety oraz organizacja posiłków?

 

            Planowanie i robienie zakupów potrzebnych do tej diety może czasami okazać się kłopotliwe – wegańska kuchnia bywa kosztowna i może wymagać sporo czasu, zwłaszcza dla początkujących. Posiłki musisz przygotowywać codziennie, co może być niewygodne, jeśli masz napięty plan dnia. Spożywanie jak najbardziej różnorodnych posiłków stanowi też jedną z najważniejszych zasad, jeśli chcesz osiągnąć optymalne efekty zdrowotne i nie znudzić się dietą.

 

Czy rzeczywiście to wszystko musi być aż tak trudne? Istnieje polska firma, która sprawia, że dieta roślinna jest zdrowa, smaczna, odżywcza, różnorodna i przede wszystkim – prosta.

 

EATs Me – zajmie się wszystkim za Ciebie

 

            Chcesz mieć szczuplejszą sylwetkę i cieszyć się zdrowiem bez codziennego bólu głowy o organizację i przygotowanie posiłków na własną rękę? A jeśli starannie zaplanowane posiłki przez roślinnego dietetyka byłyby dostarczane prosto do Twoich drzwi? EATs Me to pierwsza polska firma cateringowa, która oferuje takie usługi. Właściwie to udało jej się już zdobyć rzeszę zadowolonych klientów, którzy każdego dnia stają się zdrowsi i szczęśliwsi. EATs Me wierzy, że lepsze jedzenie to lepsze życie, dlatego dostarczają Ci każdego dnia własnoręcznie przygotowanie odżywcze posiłki najwyższej jakości, które są sycące i smaczne.

 

Korzyści z domowych przesyłek jest wiele!

  • Zdrowe, gotowe do spożycia posiłki są przygotowywane i zapakowywane zanim zdążysz zacząć swój dzień.
  • Żywność dostarczana jest do Twojego domu lub biura – tak, aby było Ci najwygodniej.
  • Świeże, nieprzetworzone składniki kupowane są codziennie u lokalnych dostawców.
  • Smaczne, sycące posiłki sprawią, że nie będziesz mieć ochoty na niezdrowe przekąski.
  • Właściwe jedzenie o właściwym czasie w ciągu całego dnia pomoże Ci zachować najwyższy poziom energii i produktywności.

 

Historia Sama: 9 kg w 19 dni

 _DSC4267

            Jak wielu z nas, Sam chciał odżywiać się zdrowo i prowadzić aktywny tryb życia. Jednak jako internetowy marketingowiec, każdego dnia musiał spędzać wiele godzin siedząc przy biurku, co w końcu przyniosło odpowiednie konsekwencje. Czując się przemęczony, Sam próbował zastosować roślinne odżywianie i wpasować je w swój napięty grafik. Aby mieć pewność, że dokonuje słusznych wyborów, a przy okazji oszczędza czas, Sam zaufał EATs Me.

Przeszedł na roślinną dietę na pięć dni, a następnie powrócił do swoich normalnych nawyków żywieniowych na dziewięć dni, by ponownie zastosować kurację warzywno-owocową przez kolejnych 14 dni z rzędu. W ten sposób udało mu się zrzucić aż 9 kilogramów. Odczuł także inne efekty swojej nowej diety takie jak zwiększona czujność czy brak jakichkolwiek objawów bólowych, które często go nękały. Sam nie odczuwał głodu podczas stosowania diety wegańskiej i przestrzeganie jej okazało się dla niego niezwykle łatwe. Dla EATs Me to żadna nowość – ich klienci zazwyczaj chudną od 2 do 5 kilogramów podczas pięciodniowej kuracji, a przy kontynuacji żywienia przez kolejne 14 dni tracą dodatkowe od 5 do 7 kilogramów.

_MG_2588

Głodni zmian?

 

            Twoje zdrowie jest zbyt cenne, by ryzykować popełnianiem błędów. Dlaczego więc nie pozwolić, aby zajął się nim specjalista? EATs Me kupuje wszystkie potrzebne składniki i  wykorzystując dogłębną wiedzę swoich ekspertów, przygotowuje gęste odżywczo posiłki pełne smaku oraz świeżości, a następnie dostarcza je prosto do Twojego domu lub biura na terenie Warszawy. Jesz WYŁĄCZNIE to, co otrzymasz od cateringu. Pić możesz wodę i zieloną herbatę (inne rodzaje herbaty, kawa czy alkohol nie są dozwolone). Ich plan żywieniowy jest łatwy do przestrzegania, a Ty nie odczuwasz żadnych niezdrowych pokus.

 

Kliknij tutaj, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o „Otyłym, chorym i prawie nieżywym” – filmie, który zapoczątkował modę na zdrowotną dietę wegańską.

 

Chcesz dowiedzieć się więcej o EATs Me – najszybszej i najprostszej drodze do cieszenia się korzyściami zdrowotnymi diety roślinnej? Kliknij tutaj.

 

Aby dowiedzieć się więcej o dr Ewie Dąbrowskiej, polskiej lekarce, która zapoczątkowała warzywno-owocową dietę, kliknij tutaj.


iwona_avatar

Iwona Selwester jest założycielką Eatsme.pl. Założyła firmę po tym jak odkryła sekret do przywrócenia jej zdrowia i młodości poprzez dietę.

ad

Przeczytaj jeszcze: